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服务日记 Services diary
过年啦,父母逼婚怎么办?

周玲 喜乐婚介 Yesterday




文|周玲








说到回家过年,除了家人团圆,我想很多单身男女是喜忧参半,因为他们都吐槽说最害怕父母逼婚。

我们有些单身的朋友为了防止父母逼婚,使劲全身解数,许多绝招和闹剧是你怎么想都想不到。


有位女孩为了不让母亲逼婚,干脆和自己的闺蜜住在一起,假装很亲密,母亲以为女儿无救了,已经确认是同性恋了,意识到自己怎么逼婚也无济于事了,只好作罢,但焦虑的情绪更加厉害了,只好找到我们的心理咨询师求助。






有位男孩被父亲催着必须带个女朋友回老家过年。


无奈,在活动中认识一个女孩觉得不讨厌就领回家见父母,父母高兴坏了,马上叫上家里亲戚好友来庆祝,约上女方父母,在春节就选上黄道吉日把他们的婚事办了,让两个孩子感觉茫然,感觉不是自己结婚而是两方父母结婚。


男孩没办法说服自己喜欢女孩,两人婚后没有同房,一个睡床上,一个睡沙发,他俩并没有实质婚姻,年后回南京就把婚给离了。

为了不被父母逼婚,男孩一个月时间就把自己的婚姻状况从“未婚”变成了“短婚未育”。


哎,扮演同性恋和闪婚都是逼婚惹的祸。

像这样的现象很多,有不少闪婚闪离的朋友都是被父母逼婚无奈,还不是充分了解彼此、双方没有什么相处的时间就匆忙结婚又因种种原因而离婚。

原本找对象谈恋爱是件浪漫开心的事,对于被父母逼婚的单身朋友们来说,却是件特别沉重和烦神的事,害怕回家甚至不回家。

那么对于父母的逼婚,单身的朋友千万别为了父母开心就匆忙找个人结婚,导致后悔莫及;也最好不要不回家过年,过年是中国最隆重的日子,是全家向往团圆的日子,你不回家,父母除了对你婚事的焦虑,还更增加许多伤感,更觉得在亲戚朋友面前没有面子。









那么到底该怎么应对呢?


周老师教各位单身朋友几招:

一、转换看“父母逼婚”的角度,释放自己的压力


父母逼婚从消极的角度看是压力,从积极的角度看是外驱力,是动力。

如果你把它当作一份提醒和动力,被父母逼婚就不会那么难受了。

二、转译父母的语言,不伤害自己,爱自己


笃定地相信父母是爱你的,学会转译父母指责的语言为滋养你的语言。

父母对孩子是百分百的爱,逼婚说明关心你、爱你;只是他们表达的方式并不是你们想要的。

中国五千年的传统教育是鞭策,而不是赞美和嘉许;所以许多家长的讲话:心里是爱,嘴里表达的却是指责和埋怨。既然父母很难转变,我们要学会听话语背后真正的意思。

把父母的催促化为力量和友情的提醒,学会转化语言。

比如:母亲说,赶紧找个人结婚,你再不结婚就别回家了。

你可以把母亲的话翻译成:宝贝,妈妈很关心你、挂念你,我希望你早点结婚并幸福,看到你幸福我就放心了,就开心了;父母的家是你永远的家,你可要经常回家呀!

这样你听到父母催你找对象结婚的话,你都会感觉轻松和愉快而不是焦虑,感觉到的是父母满满的爱,不再拒抗父母的逼婚了。








三、沟通,倾听并满足父母的需求

其实大多数父母逼婚都是孩子与父母缺乏沟通,前面讲的男孩被父亲逼婚一个月闪婚闪离,就是因为他和父亲很少沟通,相互不理解,急于在行为层次做决定导致。

表面看来,父母在催促你的婚事,因为你的婚事;实际上只不过是一件看起来非常有说服力让父母焦虑的理由。
本质上他们会有更深度的需求没有得到满足,我们要学会倾听到他们内在的需求。


有一位女会员朋友说,她母亲每天都打电话给她,问她找对象的事,她一天没有找到对象,母亲就不会停止给她打电话。她都快被逼疯了。


母亲说周围亲人的子女都结婚了,而自己的女儿却还没有找到对象。她感觉很丢脸,母亲整晚都睡不着觉,对她说感觉都不想活了,女孩非常自责。

在咨询中,我请女孩扮演她的母亲,我扮演她;倾听中了解到她母亲认为自己一辈子放弃工作,照顾家里,照顾孩子;从没有过上自己想过的生活。

希望孩子工作后早点结婚成人,自己就完成任务了,自己可以到乡下去过无忧无虑的田园生活。女儿一天不结婚,母亲就无法去过上自己想过的生活,所以异常焦虑,觉得生活得没有意义,于是有不想活的想法。

母亲把自己的生命价值和女儿的婚事捆绑在一起。母亲把女儿的婚事也当作是自己必须尽的义务,孩子没结婚,自己就不是个尽责的母亲。


倾听中我了解到,在母亲的思想里,主要有四种想法让她焦虑:



1、孩子没结婚自己有责任,别的孩子都结婚了,自己孩子没结婚,自己是个不够格的母亲,不是个称职的母亲。

2、孩子成家立业才叫成人。

3、自己只有等孩子结婚生子后才有资格去享受自己想过的生活。

4、孩子没结婚,自己的生活就没有意义。


以上四种想法是她母亲焦虑的主要原因,我倾听到女孩的母亲逼婚背后更深度的需求是:责任、价值感和过上自己想过的田园生活。





当女孩倾听到母亲焦虑的想法和需求,我问她是否知道怎样应对?

我告诉她的语言里需要消除母亲的顾虑,给予到母亲内心的需求。

女孩说得非常好,她说:我回家会告诉母亲是我心目中最有责任心的妈妈,我以她感到自豪。她现在就可以和父亲去乡下过他们想过的生活。


并且我以后结婚孩子请阿姨带,我可以负担得起,不用他们再操心了;自己已经是成年人了。


不是结婚生子才是成人,

而是心智成熟、遇到事情自己可以应对自如,

不用父母操心才是真正的成人。


感恩父母对自己的培养,自己一定会尽快配合父母去相亲,尽快进入婚姻。

但也请母亲理解,自己希望找一个投缘的人一起,因为婚姻是需要考虑两个人在一起舒服不别扭,是需要考虑长久,希望和爸妈一样白头偕老,不想闪婚闪离,相信母亲也希望如此吧!


沟通重点:


1、倾听到父母焦虑的想法是哪些?
2、倾听到父母内心的需求有哪些?
3、消除父母的焦虑,认可并感恩父母的付出与价值。
4、满足父母的需求。
5、希望父母的理解。







四、承认示弱,释放掉父母的内疚感

父母责备自己对找对象不上心,就顺着父母的感觉说话。

比如:父母说:“你太不孝顺了,找对象的事还要我操心。”

你就顺着他们的责备说:是呀!我真的是个不孝之子,还让您俩老人家操心,真是该死该死呀!

当你这么说时,父母的埋怨很快会消失;父母埋怨你是想释放掉自己的内疚感,你的承认示弱会释放掉父母的内疚感。

五、陪伴,消除父母丢脸的想法让单身的定义健康化

许多朋友一回家就是参加各种同学聚会,很少陪伴到父母。

大家多抽些时间陪伴父母,帮父母分担些家务,陪父母串串门,当父母的亲戚朋友和你说到结婚的事时,你大方的坦然以对,让大家都觉得你没结婚过得也挺滋润的,同时表达自己也向往婚姻,消除父母觉得不结婚就丢脸的想法。

多和父母拉拉家常,聊聊心声,陪伴他们去自己喜欢的地方,做他们喜欢的事情;建议父母把专注力放在他们自己的身上,过他们想过的人生。

倾心交谈后你会理解父母的苦心,父母也会理解你的不容易。










六、积极配合相亲,确认自己向往婚姻,消除父母的疑虑


父母和朋友推荐的对象,觉得条件合适就积极配合去相亲。


可以列一个找对象计划,让父母感觉到你积极找对象的态度,不会觉得是你故意不相亲,不想结婚。

七、主动承担,确认自己的婚姻完全可以承担,让父母安心

你可以告诉父母:自己完全有能力照顾好自己,婚姻是自己的事,自己完全可以承担。父母不用操心,而且完全可以放心。现在医学发达,不用担心年龄大不好生孩子的问题,孩子也不需要他们带,他们尽情地安享晚年就好。






八、感恩,让父母不好意思逼婚

千万不要和父母顶撞,感恩父母的关心和抚养成人,不光用嘴,还要用行为对父母表达感恩。


比如过年为父母买一些适合他们的礼物,给父母倒泡脚水,给父母洗脚,或陪伴他们去串串门,旅游等,让他们感觉孩子挺孝顺的,不忍心催促你结婚。

如果你能做到以上8点,相信父母的逼婚会理智很多,态度会平和很多,你们和父母的关系会回归和谐。即使有些父母过度焦虑还有些逼婚的现象,我们要学会允许而不是抗拒。


因为要相信,父母的每一次逼婚都是对你的爱,只是他们表达关爱的方式不是你想要的,请多一些耐性与父母沟通,学会看见他们焦虑背后的需求。




我仍然相信,

世界上一定存在欣赏你,你也欣赏他的人,

缘分总有一天会来到你,一起带着美好的心愿,

祝单身的朋友早日找到心仪的对象,过上幸福的婚姻生活。


作者简介:周玲,非暴力沟通导师,恋爱/婚前上岗培训独创者,致力于亲密关系和自我成长,二级心理咨询师、二级家庭婚姻咨询师,江苏省广播电台99.7特邀情感嘉宾。微博:南京喜乐红娘,公众平台:喜乐婚介。ID:njxilehongniang







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